Wat zijn jouw valkuilen?
- ik ben niet goed genoeg
- niemand houdt van mij
- mijn verleden achtervolgt mij
- als het niet lukt, moet ik er nog harder tegen aan
- ik moet het alleen kunnen
- ik moet altijd geduldig blijven
- mannen mogen niet huilen, zij moeten altijd sterk zijn
- nog harder werken, levert nog meer op
- de toekomst is onveilig
- ik moet altijd sterk zijn
- ik moet altijd vriendelijk zijn
- boosheid, verdriet, frustratie zijn negatieve emoties
- ik kan het niet alleen
- ik kan het niet
- ik moet altijd beleefd zijn
- ik ben te dik / dun, lang / klein, dom, lelijk e.d.
- ik weet het niet, ik ben niet slim genoeg, ik ben dom
- het komt nooit goed, het zal me nooit lukken
- ik zal wel nooit gelukkig zijn, ongelukkig zijn hoort bij mij, pech hoort bij mij
- het is altijd mijn schuld
- ik moet altijd aardig zijn
- de andere(n) staat(n) op de eerste plaats: anders ben je egoïstisch
- ik moet voor de ander steeds klaar staan
- ik moet veel begrip tonen
- als ik niets doe, ben ik lui
- als ik m'n kwetsbaarheid toon, ben ik een slappeling